건강이야기 하르방 2015. 8. 16. 10:50
여름철 밥맛이 없을 때 먹으면 좋은 반찬으로 오이무침을 빼 놓을 수 없죠. 오이는 흔히 피부마사지에 많이 이용하는데요 미백효과와 보습효과 나아가 피부노화방지 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 오이는 90% 이상 수분으로 이루어져 있어 음주후나 등산 등 격렬한 운동 후 물 대신 먹어주면 몸속에 축적된 노폐물과 중금속을 걸러내기 때문에 산행시 먹거리로 많이 준비하기도 하는데요 오이의 효능 및 부작용과 맛있는 오이무침 만드는 법을 알아 봅니다. 오이의 효능 및 부작용(섭취시 주의할 점) 오이에는 콜라겐, 칼륨, 비타민 A와 비타민 C, 카르텐, 17종의 아미노산, 아스코르빈산과 이산화규소 등이 함유하고 있어 섭취 또는 피부에 직접 바르게 되면 좋은 효능을 가져옵니다. ① 피부노화방지와 피부미용-콜라겐과 비타민..
* 단축키는 한글/영문 대소문자로 이용 가능하며, 티스토리 기본 도메인에서만 동작합니다.
